風の匂いの中に

『我らは神の中に生き、動き、存在する』(使徒言行録17:28)

2019-03-09から1日間の記事一覧

B6ばかり摂っていたと思ったら、B12不足で眠れなくなった(栄養素は互いに影響し合う)

メチレーションのところでも書いたのだが、栄養素は一緒に働く栄養素の一つを摂りすぎても独自で働く働きが出来なくなって不足するということが起こってくる。娘がビタミンB6の物ばかり摂っているとB12が不足したせいか眠れなくなったということがあった。 …