甲状腺ホルモンはT4からT3に変換されて作用する。 先ず、T4が分泌されるために鉄、ヨウ素、亜鉛、チロシン、ビタミン（E, B2, B3, B6, C, D）が必要である。 次に、T4からT3に変換されるためには、セレニウムと亜鉛が必要となる（このことが書かれたサイトに…