風の匂いの中に

『我らは神の中に生き、動き、存在する』(使徒言行録17:28)

2020-11-18から1日間の記事一覧

「たんぱく質を含まない高炭水化物の摂取でトリプトファンは脳に運ばれる」

トリプトファン摂取・吸収 ・植物性タンパク質が脳内でセロトニンになる確率が高い ・インスリンはトリプトファンを脳に移動しやすくする ・食事以外での摂取はリスクが高いため、特に注意が必要 ・腎臓疾患、肝臓疾患、白血球関連疾患の場合は摂取を避ける…