水曜に飾ったこの赤い薔薇を、 南部鉄の灰皿に飾りたくなった。 これは、 ちょっと早いが金曜日に入れた。 オルラヤが明らかに終わりかけている。 ハルジオンは元気。 土曜日、薔薇が弱ってきている。 新しいオルラヤを足して、 薔薇の前に入れる。 土曜日の…

ナイアシンの過剰摂取については結構これまでもブログにまとめてきたのだが・・。 ナイアシン 副作用に注意 胃酸過多の人は、ナイアシンの摂取によって、胃の痛みや吐き気、下痢をおこすことがあります。酸性であるナイアシンが胃の酸度を増加させることで、…

ハムとかソーセージを朝食で摂るのはVB1補給に良いと考えていたのだが、どうもそれぞれで含有している栄養成分は違ってくるようだ。 時々買ってくるトマトの欠片の入った薄切りのハムはリオナソーセージというものを薄くスライスした物のようで、これに一番…

栄養素のサイトのビタミンB1の「働き・効果」に、「乳酸の代謝を助ける」と記されている。（http://ipidiw.co.jp/nutrition/vitaminb1.html） しかし、川端輝江＝編著『しっかり学べる！栄養学』の図を見ても、柏崎良子＝著『栄養医学ガイドブック』の図を見…

医療用医薬品：イナビル （略） 11. 副作用11.1 重大な副作用次の副作用があらわれることがあるので、観察を十分に行い、異常が認められた場合には投与を中止するなど適切な処置を行うこと。11.1.1 ショック（頻度不明）、アナフィラキシー（頻度不明）失神…

もうこれだけでいいかも？って思ったり…。 pic.twitter.com/rfoP0RPRDU — メロメロピー77 (@syodainekosuke) 2023年5月6日 葱の仲間のアリウム･ロゼアも ほんのりピンクで かわいい。 アリウムと野茨。 アイスバーグが開ききったので切り落としたら、 脇の蕾…

亜鉛・DNAやタンパク質の合成にはたらき、細胞の新生を促す。・細胞や組織の代謝に欠かせない多くの酵素の構成成分。 マンガン・糖質・脂質・タンパク質の代謝にはたらく多くの酵素を構成する。 中村丁次＝監修『栄養成分バイブル』より はたと、「合成」と…

レンテンローズは いつまでも、 いつまでも、 かわいい。 ビオラも。 ホーローのお鍋から 鉢カバーの ラマさんに。

朝食で、カッテージチーズにオリゴ糖を加えたリンゴのサラダを食べて、少し後にカフェオレを飲んだ。すると肩凝りが酷くなってきた。 カッテージチーズもカフェオレもビタミンB1よりB2の方が多い。 「これは、B1不足だな？」と思い、ハムを食べて、治まって…

買ってきたお弁当箱の汚れ落ちが悪く、メラミンスポンジで擦っても汚れを取り残すので、お弁当はタッパーに入れることにして、花を飾る器にした。 蓋も可愛いんだけど、 後に立て掛けても見えないので、 プランターの水受け皿に見立てて 下に敷くことにした…