メープルシロップ：マンガン、亜鉛、クロム。Ca>Mg。（https://calorie.slism.jp/103023/） 寒い冬の間だけメープルシロップを常備しておいて、飲み物などに入れる。 真夏にメープルシロップを入れた煮物を作って、鍋をかき混ぜたオタマを外に出して置いてお…