しらたき：カルシウム、鉄（https://calorie.slism.jp/102005/） ビタミンはB6のみ。Ca＞鉄＞銅＞Mg＞亜鉛＞リン＞マンガン。 セレン、モリブデンなし。Na＜K。 ビタミンがB6のみで、アミノ酸の記載もないのでアルギニンの心配をせずにカルシウム食材として…