ビタミンB1（https://ipidiw.co.jp/nutrition/vitaminb1.html）不足（症状）肩こり、腰痛、風邪、糖尿病になりやすい 細胞が取り込んだブドウ糖が「細胞の発電所」であるミトコンドリアに入るためには、ビタミンB1のはたらきが必要です。不足するとピルビン…