2019-02-10 さつまいものレモン煮･レーズン添え（どちらもB6食材） 料理、食、農、栄養、薬、病気 さつまいものレモン煮･レーズン添え。 でも、カルシウム34mg、マグネシウム23mgというサツマイモの成分含有を活かしてカルシウムを摂ろうと思うなら、焼き芋にしてそのまま食べるのが一番かも？ トースターを250wにして、45分焼く。 meromeropy77.hatenablog.com meromeropy77.hatenablog.com meromeropy77.hatenablog.com
